-
Att äta : steg för steg i 8 veckor med mindfu...
Inbunden bok. Bladh by Bladh. 1 uppl. 2017. 287 sidor.
Nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789188429247
- Titel
- Att äta : steg för steg i 8 veckor med mindful eating och självmedkänsla
- Författare
- Ryd, Veronika
- Förlag
- Bladh by Bladh
- Utgivningsår
- 2017
- Omfång
- 287 sidor
- Bandtyp
- Flexband
- Mått
- 160 x 215 mm Ryggbredd 25 mm
- Vikt
- 760 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Steg för steg i 8 veckor med mindful eating & självmedkänsla
2014 kom författarnas Mindful Eating, en viktig och banbrytande bok om kropp och vikt. Nu kommer den praktiska handboken i samma ämne!
Är du redo för en ny relation till mat, ätande och din kropp?
En relation som präglas av självkännedom, trygghet och vänlighet?
En relation som ger dig frihet?
Då är den här boken något för dig! Syftet är att mat och kropp ska bli något positivt och ge energi. Under 8 veckor guidas du varsamt i att utforska din relation till mat, ätande och kroppen. Den resan präglas av ett medvetet, medkännande och varmt förhållningssätt.
I vårt samhälle finns en enorm rädsla för att bli överviktig och vi får återkommande nya råd om olika dieter. Samtidigt lever vi i ett ofantligt överflöd när det kommer till mat med nya matlagningsprogram, kokböcker och fredagsmys i mängder. Det är inte så lätt att få ihop de här två budskapen. Många har förlorat förmågan att lyssna på kroppens behov och att tycka om den. Det har bl a gjort det svårare att äta när vi är hungriga, sluta när vi är mätta och skilja mellan fysisk och känslomässig hunger.
Den här boken visar steg för steg hur du kan införliva mindful eating och självmedkänsla i din egen relation till mat, ätande och kropp. Fokus är mer på hur och varför vi äter än på vad vi äter. Genom övningar i mindful eating får du lära sig att lyssna till kroppens signaler för olika former av hunger, mättnad, sug och känslomässiga behov. Du får verktyg att bryta negativa ätmönster, som exempelvis stress.
Med boken följer ljudfiler med mindful eating-, mindfulness- och självmedkännandeövningar.
OM FÖRFATTARNA
Anna Wikfalk är beteendevetare, mindfulnessinstruktör och yogalärare,
och driver yoga- och mindfulnessstudion Bara Yoga i Aspudden.
Veronika Ryd är beteendevetare, KBT-terapeut och
mindfulnessinstruktör med egen terapimottagning på
Södermalm.
Anna och Veronika är även projektledare för det nationella mindful eatingprojektet; Att Äta Mindfulness för kropp och knopp, och driver tillsammans mindfuleatinggruppen.se.
Bladh by Bladh 1 9789188429247 -
Elise och allting därefter
Inbunden bok. Bokförlaget Forum. 2022. 266 sidor.
Mycket gott skick. Skyddsomslag i mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789137501192
- Titel
- Elise och allting därefter
- Författare
- Malmgren, Veronika
- Förlag
- Bokförlaget Forum
- Utgivningsår
- 2022
- Omfång
- 266 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 142 x 221 mm Ryggbredd 21 mm
- Vikt
- 431 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- En roman om tre generationer kvinnor, moderskap och systerskap, och att ärva och bära sin historia. Varför är de vi längtar efter mest ofta de som är svårast att nå? Elise växer upp i Ostpreussen. Hösten 1944 rycker Röda armén närmare och det blir alltmer osäkert för hennes familj att vara kvar på gården. Långt senare reser Marthe norrut tillsammans med sin pojkvän för att slå läger på en myr någonstans i de jämtländska skogarna, där han vill leva utanför samhället. 1988 besöker nioåriga Annie sin mormor i Västtyskland och iakttar saker som med barnets blick är svåra att greppa. "Elise och allting därefter" är en berättelse om att lämna allt och tvingas börja om på nytt.
Bokförlaget Forum 9789137501192 -
Elise och allting därefter
Inbunden bok. Bokförlaget Forum. 2022. 266 sidor.
Mycket gott skick. Skyddsomslag i mycket gott skick. Lager
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789137501192
- Titel
- Elise och allting därefter
- Författare
- Malmgren, Veronika
- Förlag
- Bokförlaget Forum
- Utgivningsår
- 2022
- Omfång
- 266 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 142 x 221 mm Ryggbredd 21 mm
- Vikt
- 431 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- En roman om tre generationer kvinnor, moderskap och systerskap, och att ärva och bära sin historia. Varför är de vi längtar efter mest ofta de som är svårast att nå? Elise växer upp i Ostpreussen. Hösten 1944 rycker Röda armén närmare och det blir alltmer osäkert för hennes familj att vara kvar på gården. Långt senare reser Marthe norrut tillsammans med sin pojkvän för att slå läger på en myr någonstans i de jämtländska skogarna, där han vill leva utanför samhället. 1988 besöker nioåriga Annie sin mormor i Västtyskland och iakttar saker som med barnets blick är svåra att greppa. "Elise och allting därefter" är en berättelse om att lämna allt och tvingas börja om på nytt.
Bokförlaget Forum 9789137501192 -
Mord på hög nivå
Inbunden bok. Stockholm : Plus. 1980. 217 sidor.
Nyskick. Skyddsomslag i gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789174061970
- Titel
- Mord på hög nivå
- Författare
- Ehrengren, Veronika
- Förlag
- Stockholm : Plus
- Utgivningsår
- 1980
- Språk
- Svenska
Stockholm : Plus 9789174061970 -
Snart är det jul : spännande luckor att öppna...
Häftad bok. Helsingborg: Go'boken. 2003. 12 sidor sidor.
Mycket gott skick. Namn på framsidan, men annars mycket gott skick. En jättemysig bok att läsa. Luckor att öppna, saker att känna på. Mycket uppskattad av barnen.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 917311071x
- Titel
- Snart är det jul : spännande luckor att öppna - mjuka saker att känna på
- Författare
- Greig, Elna - Tarbett, Debbie - Vasylenko, Veronika - Manson, Beverlie - Hyltén-Cavallius, Ulf
- Förlag
- Helsingborg: Go'boken
- Utgivningsår
- 2003
- Språk
- Svenska
Helsingborg: Go'boken 917311071x -
Rederiaktiebolaget Sally : en 50-årig åländsk...
Inbunden bok. Mariehamn. 2015. 200 sidor.
Nyskick. Skyddsomslag saknas. Aldrig öppnad - aldrig läst!
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789529365197
- Titel
- Rederiaktiebolaget Sally : en 50-årig åländsk redarsaga
- Författare
- Steinby, Ann-Gerd - Eriksson, Lars-Erik - Bergroth, Olof - Hansen, Bertil - Häggblom, Veronika - Lindberg, Håkan - Sundberg, Fredrika
- Förlag
- Mariehamn
- Utgivningsår
- 2015
- Språk
- Svenska
Mariehamn 9789529365197 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789178431212
- Titel
- Irland : bortom allfarvägen
- Författare
- Ehrengren, Veronika - Ehrengren, Bo
- Förlag
- Stockholm : Arena
- Utgivningsår
- 1997
- Språk
- Svenska
Stockholm : Arena 9789178431212 -
Irland bortom allfarvägen
Inbunden bok.
Nära nyskick. Arena 1997. 116 sidor. Förlagets band. Ett mycket fint obläddrat exemplar.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9178431212
- Titel
- Irland : bortom allfarvägen
- Författare
- Ehrengren, Veronika - Ehrengren, Bo
- Förlag
- Stockholm : Arena
- Utgivningsår
- 1997
- Språk
- Svenska
9178431212 -
Irland : bortom allfarvägen
Inbunden bok. Stockholm : Arena. 1997. 117 sidor.
Nära nyskick. En sida i början bortriven.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9178431212
- Titel
- Irland : bortom allfarvägen
- Författare
- Ehrengren, Veronika - Ehrengren, Bo
- Förlag
- Stockholm : Arena
- Utgivningsår
- 1997
- Språk
- Svenska
Stockholm : Arena 9178431212 -
-
Miè̂n méo miệng : contemporary art from Vie...
Häftad bok. Bildmuseet Umeå. 2019. 93 sidor.
Nyskick. Danskt band.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789176013335
- Titel
- Miè̂n méo miệng : contemporary art from Vietnam
- Författare
- Tran, Luong - Radulovic, Veronika - Le Thuan, Uyen - Lundgren, Mikael - Umeå universitet. Bildmuseet
- Utgivningsår
- 2019
- Språk
- English
Bildmuseet Umeå 9789176013335 -
Utanför revet
Inbunden bok. Bokförlaget Forum. 2024. 350 sidor.
Nyskick. Förlagsny. Oläst. /// En roman om längtan, livsval och att vilja höra hemma någonstans. Tillsammans med sin familj flyttar Claire från London till Isle of Mull på Skottlands västkust. Medan hennes man Paul jobbar är hon föräldraledig med det yngsta av tre läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789137508337
- Titel
- Utanför revet
- Författare
- Malmgren, Veronika
- Förlag
- Bokförlaget Forum
- Utgivningsår
- 2024
- Omfång
- 350 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 145 x 225 mm Ryggbredd 32 mm
- Vikt
- 488 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- En roman om längtan, livsval och att vilja höra hemma någonstans. Tillsammans med sin familj flyttar Claire från London till Isle of Mull på Skottlands västkust. Medan hennes man Paul jobbar är hon föräldraledig med det yngsta av tre barn och försöker hitta sin roll som snart fyrtioårig kvinna, och inte bara som mamma. Om dagarna promenerar hon runt på ön med barnet i bärsele, när hon kan simmar hon i havet. Tången ligger tjock på stränderna. På gården finns också fårskötaren Niall och mellan honom och Claire uppstår en vänskap som hotar att övergå i något mer. Men vad kan man egentligen vinna på att gå över gränsen – och hur mycket kan man förlora?
Bokförlaget Forum 9789137508337 -
Att äta : steg för steg i 8 veckor med mindfu...
Häftad bok. Bladh by Bladh. 1 uppl. 2017. 287 sidor.
Nära nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789188429247
- Titel
- Att äta : steg för steg i 8 veckor med mindful eating och självmedkänsla
- Författare
- Ryd, Veronika
- Förlag
- Bladh by Bladh
- Utgivningsår
- 2017
- Omfång
- 287 sidor
- Bandtyp
- Flexband
- Mått
- 160 x 215 mm Ryggbredd 25 mm
- Vikt
- 760 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Steg för steg i 8 veckor med mindful eating & självmedkänsla
2014 kom författarnas Mindful Eating, en viktig och banbrytande bok om kropp och vikt. Nu kommer den praktiska handboken i samma ämne!
Är du redo för en ny relation till mat, ätande och din kropp?
En relation som präglas av självkännedom, trygghet och vänlighet?
En relation som ger dig frihet?
Då är den här boken något för dig! Syftet är att mat och kropp ska bli något positivt och ge energi. Under 8 veckor guidas du varsamt i att utforska din relation till mat, ätande och kroppen. Den resan präglas av ett medvetet, medkännande och varmt förhållningssätt.
I vårt samhälle finns en enorm rädsla för att bli överviktig och vi får återkommande nya råd om olika dieter. Samtidigt lever vi i ett ofantligt överflöd när det kommer till mat med nya matlagningsprogram, kokböcker och fredagsmys i mängder. Det är inte så lätt att få ihop de här två budskapen. Många har förlorat förmågan att lyssna på kroppens behov och att tycka om den. Det har bl a gjort det svårare att äta när vi är hungriga, sluta när vi är mätta och skilja mellan fysisk och känslomässig hunger.
Den här boken visar steg för steg hur du kan införliva mindful eating och självmedkänsla i din egen relation till mat, ätande och kropp. Fokus är mer på hur och varför vi äter än på vad vi äter. Genom övningar i mindful eating får du lära sig att lyssna till kroppens signaler för olika former av hunger, mättnad, sug och känslomässiga behov. Du får verktyg att bryta negativa ätmönster, som exempelvis stress.
Med boken följer ljudfiler med mindful eating-, mindfulness- och självmedkännandeövningar.
OM FÖRFATTARNA
Anna Wikfalk är beteendevetare, mindfulnessinstruktör och yogalärare,
och driver yoga- och mindfulnessstudion Bara Yoga i Aspudden.
Veronika Ryd är beteendevetare, KBT-terapeut och
mindfulnessinstruktör med egen terapimottagning på
Södermalm.
Anna och Veronika är även projektledare för det nationella mindful eatingprojektet; Att Äta Mindfulness för kropp och knopp, och driver tillsammans mindfuleatinggruppen.se.
Bladh by Bladh 1 9789188429247 -
Bland grodprinsar och prinsgrodor : roman
Inbunden bok. Höganäs : Bra böcker. 1992. 256 sidor.
Mycket gott skick. Skyddsomslag i mycket gott skick. Oläst inlaga, lätt gulnad. Pärm utan slitage. Helt och rent skyddsomslag med lätt vågighet på. överkant.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9171330798
- Titel
- Bland grodprinsar och prinsgrodor : roman
- Författare
- Ehrengren, Veronika
- Förlag
- Höganäs : Bra böcker
- Utgivningsår
- 1992
- Språk
- Svenska
Höganäs : Bra böcker 9171330798 -
Att äta : steg för steg i 8 veckor med mindfu...
Inbunden bok. Bladh by Bladh. 1 uppl. 2017. 287 sidor.
Nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789188429247
- Titel
- Att äta : steg för steg i 8 veckor med mindful eating och självmedkänsla
- Författare
- Ryd, Veronika
- Förlag
- Bladh by Bladh
- Utgivningsår
- 2017
- Omfång
- 287 sidor
- Bandtyp
- Flexband
- Mått
- 160 x 215 mm Ryggbredd 25 mm
- Vikt
- 760 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Steg för steg i 8 veckor med mindful eating & självmedkänsla
2014 kom författarnas Mindful Eating, en viktig och banbrytande bok om kropp och vikt. Nu kommer den praktiska handboken i samma ämne!
Är du redo för en ny relation till mat, ätande och din kropp?
En relation som präglas av självkännedom, trygghet och vänlighet?
En relation som ger dig frihet?
Då är den här boken något för dig! Syftet är att mat och kropp ska bli något positivt och ge energi. Under 8 veckor guidas du varsamt i att utforska din relation till mat, ätande och kroppen. Den resan präglas av ett medvetet, medkännande och varmt förhållningssätt.
I vårt samhälle finns en enorm rädsla för att bli överviktig och vi får återkommande nya råd om olika dieter. Samtidigt lever vi i ett ofantligt överflöd när det kommer till mat med nya matlagningsprogram, kokböcker och fredagsmys i mängder. Det är inte så lätt att få ihop de här två budskapen. Många har förlorat förmågan att lyssna på kroppens behov och att tycka om den. Det har bl a gjort det svårare att äta när vi är hungriga, sluta när vi är mätta och skilja mellan fysisk och känslomässig hunger.
Den här boken visar steg för steg hur du kan införliva mindful eating och självmedkänsla i din egen relation till mat, ätande och kropp. Fokus är mer på hur och varför vi äter än på vad vi äter. Genom övningar i mindful eating får du lära sig att lyssna till kroppens signaler för olika former av hunger, mättnad, sug och känslomässiga behov. Du får verktyg att bryta negativa ätmönster, som exempelvis stress.
Med boken följer ljudfiler med mindful eating-, mindfulness- och självmedkännandeövningar.
OM FÖRFATTARNA
Anna Wikfalk är beteendevetare, mindfulnessinstruktör och yogalärare,
och driver yoga- och mindfulnessstudion Bara Yoga i Aspudden.
Veronika Ryd är beteendevetare, KBT-terapeut och
mindfulnessinstruktör med egen terapimottagning på
Södermalm.
Anna och Veronika är även projektledare för det nationella mindful eatingprojektet; Att Äta Mindfulness för kropp och knopp, och driver tillsammans mindfuleatinggruppen.se.
Bladh by Bladh 1 9789188429247 -
Bland grodprinsar och prinsgrodor : roman
Inbunden bok. Höganäs : Bra böcker. 1992. 256 sidor.
Nära nyskick. Skyddsomslag i gott skick. Bruksslitage på omslag
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9171330798
- Titel
- Bland grodprinsar och prinsgrodor : roman
- Författare
- Ehrengren, Veronika
- Förlag
- Höganäs : Bra böcker
- Utgivningsår
- 1992
- Språk
- Svenska
Höganäs : Bra böcker 9171330798 -
Snällfällan : att bryta med känslomässigt äta...
Pocketbok. Månpocket - Må Bra. 2016. 217 sidor.
ISBN 9789175036458
Mycket gott skick. Enstaka märken från hantering utvändigt. Invändigt i väldigt fint skick.
När du handlar böcker av mig:
* Jag skickar ditt paket spårbart med Schenker. Du får ett försändelsenummer och kan följa paketets väg.
* Enhetsfrakt innebär att du kan köpa läs mer … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
Månpocket - Må Bra 9789175036458 -
Elise och allting därefter
Inbunden bok. Bokförlaget Forum. 2022. 266 sidor.
Nyskick. Skyddsomslag i nyskick. Tippex över förra ägarens namn. Annars nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789137501192
- Titel
- Elise och allting därefter
- Författare
- Malmgren, Veronika
- Förlag
- Bokförlaget Forum
- Utgivningsår
- 2022
- Omfång
- 266 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 142 x 221 mm Ryggbredd 21 mm
- Vikt
- 431 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- En roman om tre generationer kvinnor, moderskap och systerskap, och att ärva och bära sin historia. Varför är de vi längtar efter mest ofta de som är svårast att nå? Elise växer upp i Ostpreussen. Hösten 1944 rycker Röda armén närmare och det blir alltmer osäkert för hennes familj att vara kvar på gården. Långt senare reser Marthe norrut tillsammans med sin pojkvän för att slå läger på en myr någonstans i de jämtländska skogarna, där han vill leva utanför samhället. 1988 besöker nioåriga Annie sin mormor i Västtyskland och iakttar saker som med barnets blick är svåra att greppa. "Elise och allting därefter" är en berättelse om att lämna allt och tvingas börja om på nytt.
Bokförlaget Forum 9789137501192 -
Snällfällan : Att bryta med känslomässigt äta...
Pocketbok. Månpocket. 2016.
ISBN 9789175036458
Nära nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
Månpocket 9789175036458 -
Livet som dans
Häftad bok. bookLund förlag. 1 uppl. 2019. 63 sidor.
Mycket gott skick. Författardedikation i boken.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789188368058
- Titel
- Livet som dans
- Författare
- Gabard, Veronika
- Förlag
- bookLund förlag
- Utgivningsår
- 2019
- Omfång
- 63 sidor
- Bandtyp
- Danskt band
- Mått
- 130 x 210 mm Ryggbredd 9 mm
- Vikt
- 170 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Veronika Gabard (Tarnovskaya) föddes i Leningrad (St. Petersburg). Under sovjettiden var hon verksam som ingenjör inom termisk fysik och levde ett normalt liv just före perestrojkatiden när allt i hennes familjeliv och i sovjetstaten vändes upp och ner. Hon var tvungen att byta yrke till översättare, marknadsförare och reklamagent och till sist flydde med sin dåvarande man till Sverige eftersom han inte kunde forska vidare i hemlandet.
I det nya landet förändrades Veronika Gabards liv radikalt. En magisterexamen i business administration and law, sedan doktorsutbildningen, disputation och docentur i marknadsföring. Livet gjorde en plötsligt u-sväng.
Poesin har alltid funnits i hennes tillvaro: den klassiska ryska poesin - Anna Akmatova, Boris Pasternak, Marina Cvetaeva och andra poeter från den så kallade Silver Age av rysk litteratur och kultur och Pushkins oförglömliga dikter. Allt detta ackumulerades och påverkade hennes sätt att tänka och känna. Poesin har berikat hennes liv.
Veronika Gabard skriver först och främst på ryska men också delvis på svenska. . Hon har gett ut 2 böcker på ryska och Livet som dans är hennes svenska debutsamling.
bookLund förlag 1 9789188368058 -
Att äta : steg för steg i 8 veckor med mindfu...
Inbunden bok. Bladh by Bladh. 1 uppl. 2017. 287 sidor.
Mycket gott skick. Flexband.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789188429247
- Titel
- Att äta : steg för steg i 8 veckor med mindful eating och självmedkänsla
- Författare
- Ryd, Veronika
- Förlag
- Bladh by Bladh
- Utgivningsår
- 2017
- Omfång
- 287 sidor
- Bandtyp
- Flexband
- Mått
- 160 x 215 mm Ryggbredd 25 mm
- Vikt
- 760 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Steg för steg i 8 veckor med mindful eating & självmedkänsla
2014 kom författarnas Mindful Eating, en viktig och banbrytande bok om kropp och vikt. Nu kommer den praktiska handboken i samma ämne!
Är du redo för en ny relation till mat, ätande och din kropp?
En relation som präglas av självkännedom, trygghet och vänlighet?
En relation som ger dig frihet?
Då är den här boken något för dig! Syftet är att mat och kropp ska bli något positivt och ge energi. Under 8 veckor guidas du varsamt i att utforska din relation till mat, ätande och kroppen. Den resan präglas av ett medvetet, medkännande och varmt förhållningssätt.
I vårt samhälle finns en enorm rädsla för att bli överviktig och vi får återkommande nya råd om olika dieter. Samtidigt lever vi i ett ofantligt överflöd när det kommer till mat med nya matlagningsprogram, kokböcker och fredagsmys i mängder. Det är inte så lätt att få ihop de här två budskapen. Många har förlorat förmågan att lyssna på kroppens behov och att tycka om den. Det har bl a gjort det svårare att äta när vi är hungriga, sluta när vi är mätta och skilja mellan fysisk och känslomässig hunger.
Den här boken visar steg för steg hur du kan införliva mindful eating och självmedkänsla i din egen relation till mat, ätande och kropp. Fokus är mer på hur och varför vi äter än på vad vi äter. Genom övningar i mindful eating får du lära sig att lyssna till kroppens signaler för olika former av hunger, mättnad, sug och känslomässiga behov. Du får verktyg att bryta negativa ätmönster, som exempelvis stress.
Med boken följer ljudfiler med mindful eating-, mindfulness- och självmedkännandeövningar.
OM FÖRFATTARNA
Anna Wikfalk är beteendevetare, mindfulnessinstruktör och yogalärare,
och driver yoga- och mindfulnessstudion Bara Yoga i Aspudden.
Veronika Ryd är beteendevetare, KBT-terapeut och
mindfulnessinstruktör med egen terapimottagning på
Södermalm.
Anna och Veronika är även projektledare för det nationella mindful eatingprojektet; Att Äta Mindfulness för kropp och knopp, och driver tillsammans mindfuleatinggruppen.se.
Bladh by Bladh 1 9789188429247 -
Bland grodprinsar och prinsgrodor : roman
Inbunden bok. Höganäs : Bra böcker. 1992.
Mycket gott skick. Skyddsomslag i gott skick. Gulnad inlaga
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789171330796
- Titel
- Bland grodprinsar och prinsgrodor : roman
- Författare
- Ehrengren, Veronika
- Förlag
- Höganäs : Bra böcker
- Utgivningsår
- 1992
- Språk
- Svenska
Höganäs : Bra böcker 9789171330796 -
Kyrka och samhälle i Chile : 500 år efter Col...
Häftad bok. Uppsala : Teologiska institutionen, Univ. : [Svenska institutet för missionsforskning. 1992. 362 sidor.
Nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9185424315
- Titel
- Kyrka och samhälle i Chile : 500 år efter Columbus och 2 år efter Pinochet : en fältstudierapport
- Författare
- Melander, Veronika - Svenska institutet för missionsforskning - Uppsala universitet. Teologiska institutionen
- Förlag
- Uppsala : Teologiska institutionen, Univ. : [Svenska institutet för missionsforskning
- Utgivningsår
- 1992
- Språk
- Svenska
Uppsala : Teologiska institutionen, Univ. : [Svenska institutet för missionsforskning 9185424315 -
Snällfällan: Att bryta med känslomässigt ätan...
Pocketbok. Månpocket. 2016.
ISBN 9789175036458
Nära nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
Månpocket 9789175036458 -
Att äta : steg för steg i 8 veckor med mindfu...
Inbunden bok. Bladh by Bladh. 1 uppl. 2017. 287 sidor.
Nära nyskick. Mjukband
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789188429247
- Titel
- Att äta : steg för steg i 8 veckor med mindful eating och självmedkänsla
- Författare
- Ryd, Veronika
- Förlag
- Bladh by Bladh
- Utgivningsår
- 2017
- Omfång
- 287 sidor
- Bandtyp
- Flexband
- Mått
- 160 x 215 mm Ryggbredd 25 mm
- Vikt
- 760 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Steg för steg i 8 veckor med mindful eating & självmedkänsla
2014 kom författarnas Mindful Eating, en viktig och banbrytande bok om kropp och vikt. Nu kommer den praktiska handboken i samma ämne!
Är du redo för en ny relation till mat, ätande och din kropp?
En relation som präglas av självkännedom, trygghet och vänlighet?
En relation som ger dig frihet?
Då är den här boken något för dig! Syftet är att mat och kropp ska bli något positivt och ge energi. Under 8 veckor guidas du varsamt i att utforska din relation till mat, ätande och kroppen. Den resan präglas av ett medvetet, medkännande och varmt förhållningssätt.
I vårt samhälle finns en enorm rädsla för att bli överviktig och vi får återkommande nya råd om olika dieter. Samtidigt lever vi i ett ofantligt överflöd när det kommer till mat med nya matlagningsprogram, kokböcker och fredagsmys i mängder. Det är inte så lätt att få ihop de här två budskapen. Många har förlorat förmågan att lyssna på kroppens behov och att tycka om den. Det har bl a gjort det svårare att äta när vi är hungriga, sluta när vi är mätta och skilja mellan fysisk och känslomässig hunger.
Den här boken visar steg för steg hur du kan införliva mindful eating och självmedkänsla i din egen relation till mat, ätande och kropp. Fokus är mer på hur och varför vi äter än på vad vi äter. Genom övningar i mindful eating får du lära sig att lyssna till kroppens signaler för olika former av hunger, mättnad, sug och känslomässiga behov. Du får verktyg att bryta negativa ätmönster, som exempelvis stress.
Med boken följer ljudfiler med mindful eating-, mindfulness- och självmedkännandeövningar.
OM FÖRFATTARNA
Anna Wikfalk är beteendevetare, mindfulnessinstruktör och yogalärare,
och driver yoga- och mindfulnessstudion Bara Yoga i Aspudden.
Veronika Ryd är beteendevetare, KBT-terapeut och
mindfulnessinstruktör med egen terapimottagning på
Södermalm.
Anna och Veronika är även projektledare för det nationella mindful eatingprojektet; Att Äta Mindfulness för kropp och knopp, och driver tillsammans mindfuleatinggruppen.se.
Bladh by Bladh 1 9789188429247 -
Snällfällan. Att bryt med känslomässigt ätand...
Pocketbok. Månpocket. Ny upplaga i pocket uppl. 2016. 224 sidor.
ISBN 9789175036444
Nära nyskick. 17,8 X 11 cm. 148 g
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
Månpocket Ny upplaga i pocket 9789175036444 -
Att äta : steg för steg i 8 veckor med mindfu...
Inbunden bok. Bladh by Bladh. 1 uppl. 2017. 287 sidor.
Mycket gott skick. Flexband. Något hundöra.
Steg för steg i 8 veckor med mindful eating & självmedkänsla
2014 kom författarnas Mindful Eating, en viktig och banbrytande bok om kropp och vikt. Nu kommer den praktiska handboken i samma ämne!
Är du redo för en ny rela läs mer … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789188429247
- Titel
- Att äta : steg för steg i 8 veckor med mindful eating och självmedkänsla
- Författare
- Ryd, Veronika
- Förlag
- Bladh by Bladh
- Utgivningsår
- 2017
- Omfång
- 287 sidor
- Bandtyp
- Flexband
- Mått
- 160 x 215 mm Ryggbredd 25 mm
- Vikt
- 760 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Steg för steg i 8 veckor med mindful eating & självmedkänsla
2014 kom författarnas Mindful Eating, en viktig och banbrytande bok om kropp och vikt. Nu kommer den praktiska handboken i samma ämne!
Är du redo för en ny relation till mat, ätande och din kropp?
En relation som präglas av självkännedom, trygghet och vänlighet?
En relation som ger dig frihet?
Då är den här boken något för dig! Syftet är att mat och kropp ska bli något positivt och ge energi. Under 8 veckor guidas du varsamt i att utforska din relation till mat, ätande och kroppen. Den resan präglas av ett medvetet, medkännande och varmt förhållningssätt.
I vårt samhälle finns en enorm rädsla för att bli överviktig och vi får återkommande nya råd om olika dieter. Samtidigt lever vi i ett ofantligt överflöd när det kommer till mat med nya matlagningsprogram, kokböcker och fredagsmys i mängder. Det är inte så lätt att få ihop de här två budskapen. Många har förlorat förmågan att lyssna på kroppens behov och att tycka om den. Det har bl a gjort det svårare att äta när vi är hungriga, sluta när vi är mätta och skilja mellan fysisk och känslomässig hunger.
Den här boken visar steg för steg hur du kan införliva mindful eating och självmedkänsla i din egen relation till mat, ätande och kropp. Fokus är mer på hur och varför vi äter än på vad vi äter. Genom övningar i mindful eating får du lära sig att lyssna till kroppens signaler för olika former av hunger, mättnad, sug och känslomässiga behov. Du får verktyg att bryta negativa ätmönster, som exempelvis stress.
Med boken följer ljudfiler med mindful eating-, mindfulness- och självmedkännandeövningar.
OM FÖRFATTARNA
Anna Wikfalk är beteendevetare, mindfulnessinstruktör och yogalärare,
och driver yoga- och mindfulnessstudion Bara Yoga i Aspudden.
Veronika Ryd är beteendevetare, KBT-terapeut och
mindfulnessinstruktör med egen terapimottagning på
Södermalm.
Anna och Veronika är även projektledare för det nationella mindful eatingprojektet; Att Äta Mindfulness för kropp och knopp, och driver tillsammans mindfuleatinggruppen.se.
Bladh by Bladh 1 9789188429247 -
Elise och allting därefter
Inbunden bok. Bokförlaget Forum. 2022. 266 sidor.
Nyskick. Förlagsny och oläst
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789137501192
- Titel
- Elise och allting därefter
- Författare
- Malmgren, Veronika
- Förlag
- Bokförlaget Forum
- Utgivningsår
- 2022
- Omfång
- 266 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 142 x 221 mm Ryggbredd 21 mm
- Vikt
- 431 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- En roman om tre generationer kvinnor, moderskap och systerskap, och att ärva och bära sin historia. Varför är de vi längtar efter mest ofta de som är svårast att nå? Elise växer upp i Ostpreussen. Hösten 1944 rycker Röda armén närmare och det blir alltmer osäkert för hennes familj att vara kvar på gården. Långt senare reser Marthe norrut tillsammans med sin pojkvän för att slå läger på en myr någonstans i de jämtländska skogarna, där han vill leva utanför samhället. 1988 besöker nioåriga Annie sin mormor i Västtyskland och iakttar saker som med barnets blick är svåra att greppa. "Elise och allting därefter" är en berättelse om att lämna allt och tvingas börja om på nytt.
Bokförlaget Forum 9789137501192 -
Ängeln som inte finns men som syns : trädgård...
Häftad bok. Recito Förlag. 2012. 246 sidor.
Nära nyskick. En biografi om psykisk ohälsa.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789175172804
- Titel
- Ängeln som inte finns men som syns : trädgårdsmästaren vill veta allt om sina rötter. Vill jag veta något om mina?
- Författare
- Veronika Gustafsson
- Förlag
- Recito Förlag
- Utgivningsår
- 2012
- Omfång
- 246 sidor
- Bandtyp
- Danskt band
- Mått
- 125 x 200 mm Ryggbredd 19 mm
- Vikt
- 330 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Har jag i hela mitt liv gått runt och trott att jag varit betydelselös eftersom ingen vet att jag finns? Jag vet att folk ser mig men det är aldrig någon som visar att jag finns. Alltså finns jag inte!
Genom olika händelser i mitt liv har jag tappat mig själv, den prinsessan jag en gång var. Från att ha varit barnets svar på premenstruella besvär, har jag sakta gått in till en värld där nästan ingen kan nå mig. Jag har gömt mina hemligheter någonstans som ingen vet vart dem finns, inte ens jag.
Jag har ivrigt sökt svaret på vem jag är och efter många år har jag kommit fram till ett svar. Jag är en ängel som syns men som inte finns. Jag äger en värld som du aldrig kan förstå och jag klandrar dig inte för det. Du är ingen ängel och min värld kan bara änglar förstå.
Jag är otroligt stolt över min mamma som har kämpat ihop några meningar till den här boken trots hennes brist på tid.
Med den här boken kommer jag att få mångas förvånanden av dem som tror att dem känner mig. Eller av dem som vet vem jag är. «Jasså, är det därför hon har varit så annorlunda? Hon är alltså en schizo!» Inte ens min familj kommer att gå miste om sin förvåning. Djupt bakom min fasad finns något djupare som ingen tidigare har kommit åt eller som fått mig att berätta om.
Min uppväxtfamilj kommer alltid att bära på sina hemligheter som ingen av oss kommer att ens prata med varandra om. Vi vet att vi vet men vi hoppas att det är glömt så då låtsas vi som ingenting. Är det bäst så?
Recito Förlag 9789175172804 -
Vi arbetar för livet. Liljevalchs 26 septembe...
Häftad bok. Liljevalchs - katalog nr 352. 1980. 110 sidor.
Gott skick. 21 x 27 cm, 400 gram. Rikt illustrerad i svartvitt. Namnad på frampärmen - se bild. Postas inom ett dygn
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
Liljevalchs - katalog nr 352
Your country and preferred language.
Select your country Select languageDenna webbplats använder cookies för att säkerställa att du får den bästa upplevelsen.
Stäng
Välkommen till Sveriges största bokhandel
Här finns så gott som allt som givits ut på den svenska bokmarknaden under de senaste hundra åren.
- Handla mot faktura och öppet köp i 21 dagar
- Oavsett vikt och antal artiklar handlar du till enhetsfrakt från samma säljare i samma kundvagn
Att äta : steg för steg i 8 veckor med mindful eating och självmedkänsla Ryd, Veronika Inbunden. Bladh by Bladh 8 ex från 95 SEK
Snart är det jul : spännande luckor att öppna - mjuka saker att känna på Greig, Elna - Tarbett, Debbie - Vasylenko, Veronika - Manson, Beverlie - Hyltén-Cavallius, Ulf 2003. Helsingborg: Go'boken 5 ex från 49 SEK
Rederiaktiebolaget Sally : en 50-årig åländsk redarsaga Steinby, Ann-Gerd - Eriksson, Lars-Erik - Bergroth, Olof - Hansen, Bertil - Häggblom, Veronika - Lindberg, Håkan - Sundberg, Fredrika 2015. Mariehamn 2 ex från 210 SEK
Miè̂n méo miệng : contemporary art from Vietnam Tran, Luong - Radulovic, Veronika - Le Thuan, Uyen - Lundgren, Mikael - Umeå universitet. Bildmuseet 2019 1 ex 125 SEK
Ängeln som inte finns men som syns : trädgårdsmästaren vill veta allt om sina rötter. Vill jag veta något om mina? Veronika Gustafsson Häftad. Recito Förlag 1 ex 249 SEK